提升個(gè)人氣質(zhì)，增強(qiáng)自信心
少兒、成人
伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悅，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等等，提高基本素質(zhì)和減肥的效果。
形體特別適合于長(zhǎng)期在office中工作的白領(lǐng)們，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在辦公室里，很容易導(dǎo)致塌腰撅臀，以及脊柱側(cè)彎，而且工作壓力太大也會(huì)使精神變得很不好，加入La Vida芭蕾舞基地練習(xí)成人芭蕾可以矯正身形上的缺陷，減掉多余脂肪，提升你的氣質(zhì)，另外，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悅，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕肌肉的疲勞感、塑造肌肉的線條等等，提高基本素質(zhì)和減肥的效果。
La Vida形體訓(xùn)練是以培養(yǎng)良好形態(tài)的身體練習(xí)為主要目的，同時(shí)重視形體的基礎(chǔ)知識(shí)，從而達(dá)到形體美和樹(shù)立良好的內(nèi)在氣質(zhì)。它是通過(guò)頭、頸、胸、肩、腿部動(dòng)作的訓(xùn)練，及全身各部位之間動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練，以達(dá)到收緊肌肉、消耗多位脂肪的效果。做動(dòng)作時(shí)盡量幅度大、速度慢。如果您想擁有苗條的身材、優(yōu)雅的體態(tài)，那就趕快加入La Vida，這里專業(yè)的芭蕾形體教練為您指導(dǎo)、教學(xué)，只要您認(rèn)真訓(xùn)練、持之以恒，定會(huì)使您夢(mèng)想成真
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